Zadbaj o zdrową równowagę cyfrową swojej rodziny

Nasze dzieci urodziły się w świecie cyfrowym, a my wychowaliśmy się w świecie analogowym. Dlatego warto wiedzieć więcej o tym, jak budować w rodzinie zdrowe nawyki i dbać o zasady higieny cyfrowej.

Analogowi rodzice – cyfrowe dzieci

To hasło, pod którym chcemy szerzyć wiedzę o tym, jak budować zdrowe nawyki cyfrowe w rodzinie, wspierać motywację wewnętrzną i poczucie wartości dziecka.

Zapraszamy do rozmów i webinarów na temat tego, jak:

Zobacz nasz webinar

Analogowi rodzice - cyfrowe dzieci

podczas którego dowiesz się jak zadbać o zdrową równowagę cyfrową w rodzinie, a także poznasz kilka domowych zasad korzystania z ekranów i technologii.

Czy wiesz, że:

60% uczniów mówi, że ich rodzice nie uczą ich odpowiedzialnego korzystania z internetu i smartfona?

1/3 nastolatków ocenia siebie jako osoby uzależnione od mediów społecznościowych?

ŹRÓDŁO: Raport „Młodzi Cyfrowi”, FUNDACJA DBAM O MÓJ Z@SIĘG.

Rodzice przychodzą do nas z różnymi trudnościami dziecka i rodzica: przebodźcowaniem, trudnościami z koncentracją, nadużywaniem technologii, byciem ciągle on-line.

Wypowiedzi rodziców:

„Ciągle im powtarzałem „za chwilę”, „poczekajcie, muszę to wysłać”, „idźcie się bawić”, „teraz nie mogę” i byłem coraz bardziej poirytowany.”

„Zawsze brakowało mi czasu i musiałam jeszcze na coś odpisać. Chodziłam po mieszkaniu z telefonem w ręce lub na wyciągnięcie ręki. Wciąż na coś odpowiadałam i natychmiast zareagowałam na każde powiadomienie.”

„W jakimś szalonym tempie mijał mi kolejny tydzień, dwa tygodnie i miesiąc. Byłam podminowana, napięta i ciągle zagoniona. Nie pamiętam nawet, co dokładnie robiłam…”

Wypowiedzi rodziców:

„Ciągle im powtarzałem „za chwilę”, „poczekajcie, muszę to wysłać”, „idźcie się bawić”, „teraz nie mogę” i byłem coraz bardziej poirytowany.”

„Zawsze brakowało mi czasu i musiałam jeszcze na coś odpisać. Chodziłam po mieszkaniu z telefonem w ręce lub na wyciągnięcie ręki. Wciąż na coś odpowiadałam i natychmiast zareagowałam na każde powiadomienie.”

„W jakimś szalonym tempie mijał mi kolejny tydzień, dwa tygodnie i miesiąc. Byłam podminowana, napięta i ciągle zagoniona. Nie pamiętam nawet, co dokładnie robiłam…”

Prowadzimy fantastyczne konsultacje i warsztaty dla rodziców

WARSZTATY

KONSULTACJE

Tymczasem, póki trwa pandemia, zapraszamy na bezpłatny webinar

Wypełnij formularz i zapisz się na webinar

Zarządzanie zespołem rozproszonym

Szkolenie skierowane jest do liderów i menedżerów zespołów rozproszonych i hybrydowych, którzy chcieliby podnieść stan swojej wiedzy i umiejętności zdalnego zarządzania. 

Cel: Podniesienie efektywności pracy zdalnej poprzez zwiększenie poziomu wiedzy i umiejętności menedżerów w zakresie zdalnego zarządzania,a także wyposażenie ich w niezbędną wiedzę psychologiczną niezbędną do budowania zaufania, zaangażowania i motywacji zespołu rozproszonego.  

Program obejmuje:  

* Program szkolenia może obejmować różne moduły i aspekty zdalnego zarządzania, w zależności od potrzeb uczestników. 

Automotywacja i poczucie zaangażowania

Trening wzmacniający automotywację i poczucie zaangażowania 

Dzięki tym warsztatom trwale podniesiesz zaangażowanie oraz poziom satysfakcji pracowników. W warsztatach zespołowych wzmocnisz więzi, wzajemne wsparcie i zaangażowanie w pracę zespołu. 

PROGRAM OBEJMUJE:

środowisko VUCA Odporność psychiczna

W programie przekazujemy pracownikom zestaw praktycznych umiejętności budowania i wzmacniania odporności i siły psychicznej, która jest kluczowa dla osób pracujący w zmiennych warunkach i narażonych na stres i presję i duże wyzwania. 

PROGRAM OBEJMUJE:

* Dodatkowo możemy przeprowadzić dla pracowników pomiar kwestionariuszem MTQ48 (Mental Toughness Questionnaire) – to innowacyjne, naukowo opracowane narzędzie do mierzenia Siły i Odporności psychicznej. 

Stres i praca pod presją

Proponujemy Państwu wielokrotnie sprawdzony i kompleksowy program zarządzania stresem, w którym pokazujemy strategie radzenia sobie z napięciem działające na różne obszary: umysł, emocje i ciało.  

Celem jest to, aby uczestnicy:

Dotychczasowe doświadczenia naszych trenerów w realizacji programów radzenia sobie ze stresem u kluczowych klientów: 

Szkolenia i warsztaty dla Brainstorm Group programy w Valeant Pharmaceuticals, Ikea, Katowickie Centrum Onkologii, Strabag, S&T, BraviGo Trade, KRUK S.A., Allegro.